শিশুদের মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য একটি খুবই সাধারণ সমস্যা। এটি শিশুর পাশাপাশি অভিভাবকদের জন্যও দুশ্চিন্তার কারণ হয়। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এটি গুরুতর কোনো রোগ নয় এবং সহজেই নিয়ন্ত্রণ করা যায়।
কোষ্ঠকাঠিন্য কী?
- শক্ত পায়খানা
- কষ্ট করে পায়খানা করা
- অনিয়মিত পায়খানা
- পায়খানা চেপে রাখা
কেন হয়? সবচেয়ে সাধারণ কারণ:
- আঁশযুক্ত খাবার কম খাওয়া
- পানি কম খাওয়া
- টয়লেটের অভ্যাস ঠিক না থাকা
- ব্যথার ভয়
স্টুল হোল্ডিং সাইকেল (সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ)
১. শক্ত পায়খানা → ব্যথা
২. শিশু ভয় পায়
৩. পায়খানা চেপে রাখে
৪. আরও শক্ত হয়ে যায়
৫. আবার বেশি ব্যথা
এভাবে সমস্যা বাড়তেই থাকে
এই চক্র কীভাবে ভাঙবেন?
✔ পায়খানা নরম রাখা
✔ নিয়মিত টয়লেট অভ্যাস
✔ বকা/চাপ না দেওয়া
✔ উৎসাহ দেওয়া
✔ আঁশযুক্ত খাবার ও পানি
ধৈর্য খুব গুরুত্বপূর্ণ
ভালো অভ্যাস
✔ শাকসবজি ও ফল
✔ পর্যাপ্ত পানি
✔ নির্দিষ্ট সময় টয়লেটে বসা
✔ খেলাধুলা
কখন শিশু সার্জনের কাছে যাবেন?
- জন্মের পর দেরিতে পায়খানা
- পেট বেশি ফুলে থাকা
- বমি
- ওজন না বাড়া
- চিকিৎসায় কাজ না করা
সার্জিকাল কারণ
- Hirschsprung disease
- Anorectal malformation
- স্নায়ুর সমস্যা
ল্যাক্সেটিভের ভূমিকা
✔ নিরাপদ (ডাক্তারের পরামর্শে)
✔ অনেক সময় অনেক মাস ব্যবহার করতে হয়
✔ স্টুল হোল্ডিং সাইকেল ভাঙতে সাহায্য করে
শেষ কথা:
বেশিরভাগ কোষ্ঠকাঠিন্য সাধারণ
সময়মতো চিকিৎসা নিলে সহজে ভালো হয়
ধৈর্য ও নিয়ম মেনে চলাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ
Dr. Md Samiul Hasan
Associate Professor (Pediatric Surgery)
www.drsamiulhasan.com